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如何预防螨虫过敏?聪明妈妈学好这10招
  • 发布日期:2022-05-13
  • 来源:健康中国
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  如何预防螨虫过敏?

  痒、痒、痒、春暖花开,经常会听到很多家属抱怨,宝宝近期反复鼻子痒、眼睛痒、皮肤痒、反复咳嗽、甚至喘息发作…….实际上是过敏性疾病在作怪,过敏性疾病已经是世界范围内第六大疾病,严重影响人类心身健康。

  引起过敏性疾病的物质我们称过敏原,儿童时期最常见过敏原为吸入性和食入性过敏原,螨虫是最常见的吸入性过敏原,人类过敏性疾病的罪魁祸首。

  什么是螨虫?

  螨分布广泛,是一种微小动物,属于节肢动物门,身体的长度大约在0.1~0.4 mm左右,长得有点儿像蜘蛛。它们太小了,必须借助于放大镜或显微镜才行。尘螨数量巨大,繁殖能力强,仅一克床褥尘中就发现了13720只尘螨。螨虫喜欢温暖潮湿的环境,靠进食我们人类掉下的皮屑为食物,人类对螨虫的分泌物、代谢物、甚至尸体均有过敏。与人类过敏性疾病有关的螨类主要是屋尘螨、粉尘螨和热带无爪螨。

  螨虫存在哪里?

  屋尘螨孳生在枕头、被褥、软垫、沙发、地毯、毛茸茸玩具、空调通风口、布艺窗帘等;粉尘螨主要在面粉中滋生,人类不慎食入螨虫污染的面粉,可以出现腹痛;热带螨主要在广东、广西、海南一带繁殖,主要分布在厨房尘土、橱柜和食品储藏室等处。

  如何预防螨虫过敏?

  回避过敏原是治疗过敏性疾病有效手段之一

  1.使用抗过敏寝具罩

  防尘螨的床垫、枕头、被子是由特殊的织物制作的。这些织物的经纬线直径纤细而且密织,使得体积微小的尘螨不能从床垫或枕头等移出。

  2.每周洗寝具

  用55摄氏度以上的热水洗涤所有的床单,毛毯,枕套和床罩,以杀死尘螨并去除过敏原。如果寝具不能被高温洗涤,也可以选择放置在干燥器中,在上述温度下15分钟以杀死螨虫。然后清洗和干燥床上用品,以消除过敏原。对于无法清洗的寝具如枕头、被芯和床垫等可以放置在寒冷的室外24小时,这样也可以杀死螨虫,但请注意,这样的措施不能消除过敏原。

  3.保持湿度低

  在家里保持相对湿度低于50%,室内湿度低于50%的条件不利于螨虫生长和繁殖。除湿机或空调可以帮助保持环境低湿度,湿度计可以测量湿度水平。

  4.明智地选择床上用品

  避免容易沾灰尘,难以清洁的寝具。

  5.买可洗的毛绒玩具

  经常用热水清洗并彻底干燥。此外不要把毛绒玩具放在床上。

  6.清除灰尘

  使用潮湿的拖把或抹布清洁灰尘。

  7.定期用吸尘器进行室内清理

  应该使用带有双微过滤器或HEPA过滤器的吸尘器来进行彻底的除螨清理过程。如果您有严重的尘螨过敏,请不要直接进入刚做完吸尘器清理的房间,至少要等待大约两个小时才能返回房间。

  8.减少物品混乱堆放

  卧室尽量不能放小玩意儿,桌子装饰品,书籍,杂志和报纸。

  9.去除地毯

  尽量不用地毯,用瓷砖,木材或乙烯地板替换地毯。更换软垫家具,不可拆洗的窗帘和卧式百叶窗。

  10.在空调机组中安装一个高效的介质过滤器

  每三个月更换一次过滤器。

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