地震后，由于气温低、早晚温差大，再加上人们身心疲惫、抵抗力下降，容易发生流感、新冠病毒感染、水痘、手足口病等呼吸道传染病的暴发流行。呼吸道传染病传播途径主要有空气、飞沫传播，但也可通过密切生活接触传播。地震后由于儿童、老年人、体弱者、过度劳累者等易感人群大量聚集，易造成传播流行。

预防呼吸道传染病的主要措施：

1、经常通风、换气，保持室内空气新鲜。

2、平常每日睡眠要充足，多休息，劳逸适度。

3、饮食要有规律，不暴饮暴食，不吸烟、不酗酒。喝开水、吃熟食。

4、注意个人防寒保暖，根据气温的变化适时增减衣服。

5、讲究个人卫生，勤洗手、勤晾晒被褥、勤换衣，咳嗽和打喷嚏时用手捂住口鼻，饭前便后要洗手。

6、建议尽量不去人多拥挤、空气不流通的公共场所，减少感染机会。

7、如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗，当发生传染病时，应主动与健康人隔离，如出入公共场所应带口罩，防止传染他人。不要自行购买和服用某些药品，不要滥用抗生素。

8、接种疫苗，提高免疫力。

由于地震后鼠类孳生地发生改变，避免因接触鼠类及其排泄物而感染鼠疫等传染病，显得意义重大。

在灾区千万不要在鼠洞附近坐、卧、休息，以避免被蚤类叮咬。如发现啮齿动物，包括野生的如黄鼠、沙鼠、旱獭等或家栖的鼠类，不明原因大量死亡，应及时报告当地防疫机构。

一旦发现有人出现无外伤感染而淋巴结肿大并伴剧烈疼痛和高热，或伴有咳嗽、胸痛、咯血、意识不清等情况，必须向当地疾控部门报告，并迅速采取措施，以防造成更大面积的病情传播。

呼吸道传播是本病的主要传播途径。尤其是地震后坍塌、人口居住密集，使该病传播几率大大增加，尤应注意疑似鼠疫患者的隔离。

震后灾区水源、环境、空气等会受到影响，食物被污染的可能性较大，为避免肠道传染病的传播及流行，我们要关注饮水和饮食卫生。

地震发生后供水设施往往遭到破坏,水源有可能受到污染，直接饮用很容易造成肠道传染病的传播及流行，治疗不及时可能危及生命。

（一）注意饮水健康

1、不要喝生水，饮用开水或未开封的瓶装水、桶装水。

2、不要接触可能被污染的水（肉眼可见的漂浮物、浑浊或有异味的水），更不要用污水漱口或者洗菜，制作食品前将原料用清洁的水清洗干净。

3、注意保护水源，不要随地大小便，不要乱扔垃圾，管好家禽、家畜，不要让其粪便污染水源。

（二）注意饮食安全

1、注意个人卫生：饭前便后要洗手，加工食品前要洗手。

2、生熟分开：生熟食品要分开制作放置，制作时不共用案板、刀具和盛放容器。

3、饭菜要煮熟炒透：饭菜煮熟后应尽快食用，存放吃剩的或没有包装的食物，要注意防鼠、防虫。

4、不使用来源不明的容器盛装食品：炊具和餐饮具使用后需及时清洁干净，并妥善存放。

5、不吃来源不明腐败变质的食品：不吃无明确食品标志的、包装破损的、过保质期的食品；不吃发霉的粮食和腐败变质的食物；不吃病死或者死因不明的家禽家畜及水产品。

（三）及时做好自我健康监测

一旦出现发热、腹泻、出疹等症状，及时寻求医疗帮助。