脂肪肝要清淡饮食，真的假的？

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脂肪肝要清淡饮食，真的假的？

发布日期：2025-01-02
来源：管理员
浏览量：0次

脂肪肝要清淡饮食，真的假的？

呵呵

这回怕是要让某些人失望了

脂肪肝要清淡饮食

确实，该！

别再在少吃和不吃之间

选择不！少！吃！了！

常吃大鱼大肉、营养过剩的肥胖人群

是脂肪肝患者的主力军

得了脂肪肝

建议以清淡饮食为主

不然你的肝就会变这样

清淡饮食可以

多吃点素食，但不能只吃素

要做到平衡膳食

保证蛋白质等物质的摄入

烹调时尽量少油、少盐、少辣

但长期吃素、有挑食习惯

或者饮食不均衡

也容易引发脂肪肝

此外

为了快速减重

而疯狂节食、过量运动的人

也要小心脂肪肝找上门

-END-

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来源丨深圳卫健委（版权归原作者所有，如有侵权请联系删除）

编辑丨甘肃省卫生健康宣传教育中心、奔流新闻

审核丨一审李海波

审核丨二审杨晓梅

审核丨三审苏亚平

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