多吃蓝莓，能预防近视吗？

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多吃蓝莓，能预防近视吗？

发布日期：2025-03-07
来源：管理员
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狂炫蓝莓，能预防近视？

可以缓解视疲劳

但不能保证预防近视

蓝莓含有花青素

作为一种保健品

花青素可以缓解视疲劳

促进眼部微循环

食用蓝莓

可以对眼睛起到一定的保健功效

但目前对近视的预防效果

仅限于动物实验

至于对人

目前还没有证据

表明蓝莓能预防近视

所以

预防近视靠狂炫蓝莓还不行

更需要从改善

用眼环境、用眼习惯等方面着手

分享2个无门槛、室内也可做的

打工人保护视力小妙招

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