效果不如喝水

开始喝苏打水之后，发现尿酸指标确实下降了？

有没有一种可能：多喝苏打水的同时也多摄入了水分，而多喝水有助于尿酸的排泄。

但是！别以为这样就能把苏打水当水喝。苏打水含有钠盐，长期过量摄入可能增加高血压风险。

比如下图这款苏打水，钠含量高达50毫克/100毫升，每罐净含量330毫升，一般人轻轻松松就能喝下2罐，摄入的钠为330毫克，折合成盐约为1克，相当于约2指甲盖的盐。