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一碗炒饭下肚,男子多脏器衰竭!这4类食物最好别隔夜吃
  • 发布日期:2025-03-30
  • 来源:管理员
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米饭是常见主食

很多人将剩米饭做成炒饭

但如果保存、食用不当

剩米饭也可能变成“致命杀手”

01
什么是“炒饭综合征”?
 
 

广东江门50多岁的陈先生(化名)将冷藏了几天的米饭做成炒饭食用,不久便出现腹痛、腹泻、呼吸困难等症状。

被送至医院时,他已严重休克,心脏、肝肾等脏器功能开始衰竭,经ICU医务人员抢救,终于脱离生命危险。

经检查,陈先生罹患的是由蜡样芽孢杆菌引起的食源性疾病。这种细菌多见于室温下长时间放置的米饭或炒饭中,因此,由其引发的急性中毒症状也被称为“炒饭综合征”

引起蜡样芽孢杆菌食物中毒的食品主要为含淀粉较多的谷类食物,常见者为酿、隔夜剩饭、面包和肉丸等,但这些食物没有引起感官的变化,使人们不易察觉,所以容易误食。

“炒饭综合征”分为两种类型:

 

  • 呕吐型

蜡样芽孢杆菌产生的呕吐毒素易在米饭、面条、土豆等淀粉类食物中产生,需要在126℃的高温下加热90分钟才能去除。

 

呕吐型蜡样芽孢杆菌中毒潜伏期为0.5至6小时,主要症状为恶心、呕吐,严重时会影响人体免疫力,破坏肝脏细胞,造成多脏器衰竭

 

  • 腹泻型

蜡样芽孢杆菌产生的腹泻型肠毒素,在45℃下加热30分钟,或在56℃下加热5分钟即可去除。

腹泻型蜡样芽孢杆菌中毒潜伏期为2至36小时,主要症状为腹痛、腹泻

02
如何远离“炒饭综合征”?
 

 

  • 避免长时间放置。特别是米制品和其他易滋生细菌的食物,最好现做现吃。

  • 妥善保存。可以先将食物放入食品保鲜袋或保鲜盒,再放入冰箱内低温冷藏、短期保存。

  • 注意个人卫生。勤洗手、保持厨具和餐具的清洁卫生,避免交叉污染。

03
这4类食物最好不要隔夜吃
 

 

春季气温逐渐升高,细菌也更易滋生,建议食物现做现吃,尽量避免隔夜食用,谨记冰箱不是“保险箱”。

  • 海鲜

螃蟹、鱼类、虾类、贝类等海鲜都是高蛋白食物,隔夜后会出现蛋白质降解物,可能对胃肠道黏膜产生刺激,引起胃肠道不适,还容易损伤肝、肾功能。

 

  • 绿叶菜

绿叶菜煮熟后,若长时间放置或储存不当,易产生大量亚硝酸盐

 

浙江宁波食检院曾做过实验,发现芹菜、油麦菜、空心菜等绿叶菜经过炒制后,放置在25℃的常温环境下保存,24小时后亚硝酸盐含量达到惊人的0.1g/kg以上。通常成人摄入0.2g亚硝酸盐即可引起中毒。

 

  • 豆浆

新鲜豆浆不易保存,一般3至4小时就可能滋生大量细菌。建议豆浆煮完后及时饮用,避免隔夜。

 

  • 银耳、蘑菇等菌类

隔夜银耳、蘑菇建议尽量不吃,泡发、储存不当还可能产生黄杆菌毒素,食用后会出现腹痛、腹泻等症状。

 

提示:

尽量避免食用隔夜食物

一旦食用后

出现腹痛、腹泻等不适症状

应立即就医

来源丨央视新闻、国家应急广播、CCTV生活圈、健康时报 版权归原作者所有,如有侵权请联系删除

编辑丨甘肃省卫生健康宣传教育中心、奔流新闻

审核丨一审 李海波   

审核丨二审 杨晓梅  

审核丨三审 苏亚平

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