不喝生水，喝白开水或符合卫生标准的瓶装水或桶装水。不用雨水或其他来源不明的水做饭、洗菜和洗漱。

食物要烧熟煮透，制作过程中生熟分开；餐具须清洁后使用；尽量不吃剩饭剩菜，必要时须彻底加热后再食用；坚决不吃腐败、变质的食品；不到无食品经营许可证的摊档购买食品。

饭前、便后要使用流动水和肥皂洗手，在无流动水时可选用免洗手消毒剂，确保手部卫生。衣被、用具要勤洗勤换。注意居室通风，保持室内空气清新。

调节饮食结构，平衡膳食，合理营养，加强身体锻炼，增强抵御疾病的能力，注意劳逸结合。根据气候变化，及时增减衣服，避免着凉感冒。