多吃蓝莓，能预防近视吗？

发表时间：2025-03-07浏览数：0次

   狂炫蓝莓，能预防近视？  

可以缓解视疲劳

但不能保证预防近视

 

蓝莓含有花青素

作为一种保健品

花青素可以缓解视疲劳

促进眼部微循环

 
食用蓝莓
可以对眼睛起到一定的保健功效
但目前对近视的预防效果
仅限于动物实验
至于对人
目前还没有证据
表明蓝莓能预防近视
所以
预防近视靠狂炫蓝莓还不行
更需要从改善
用眼环境、用眼习惯等方面着手

 

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