患有特定疾病的人  

• 患有严重心血管疾病的人。对于不稳定性冠心病、未控制的高血压、严重的心律不齐等疾病患者来说，长跑会加重心脏负担，导致心肌梗死或猝死等不良事件的发生风险增加。一位未接受规范治疗的冠心病患者在没有医生指导的情况下参加长跑，结果在跑步过程中突发心肌梗死，最终不幸去世。这类患者应避免长跑，以免危及生命。经规范治疗后病情稳定的患者，需要在医生指导下开始运动。

• 有严重膝关节炎或有急性关节损伤的人。人跑步时，关节承受较大的冲击，会加剧关节损伤。例如，膝关节半月板损伤患者在长跑过程中，病变部位会反复受到刺激，这会阻碍病情恢复，甚至加重病情。

• 哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病急性发作期的患者。长跑时，身体需要更多氧气，但这类患者的肺部功能无法满足摄氧需求，容易发生呼吸困难。特别是哮喘患者，一旦在长跑过程中接触到过敏原或是气喘加剧，可能会诱发突发性哮喘。

• 急性肾炎患者。急性肾炎患者应避免剧烈运动，因为运动会加重肾脏负担，延缓疾病恢复。这类患者在病情恢复期间，要尽量避免跑步等高强度运动。