春季脾虚咋整？这份健脾食材清单，帮您强健脾气

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春季脾虚咋整？这份健脾食材清单，帮您强健脾气

发布日期：2024-03-15
来源：管理员
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春季万物复苏，阳气生发，

但气温忽冷忽热，早晚温差大，

不少人胃肠道出了问题。

再加上春季与五脏中的肝脏相对应，肝气旺盛，

也会对脾胃产生不良影响，

导致不少人出现脾胃虚弱之症。

脾胃作为人体的“后天之本”、气血生化之源，

一旦出现功能异常，

不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，

还会引起器质性疾病。

下面这份健脾食材清单，帮您对症调脾虚。

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来源丨中国中医（版权归原作者所有，如有侵权请联系删除）

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