常言说“春捂秋冻”

但“秋冻”并不等于盲目挨冻

医生介绍

“秋冻”是指在秋季气温刚开始下降时

不要过早、过多增加衣物

让人体更能适应季节变化

提高免疫力

怎样判断何时该冻？何时该添衣？

医生告诉你一个小诀窍：

温度不低于20℃时可以适当“秋冻”

此时，身体感受凉而不寒

若气温急剧下降，感觉非常冷

则不可一味坚持“秋冻”

比如，气温降到15℃以下且持续两周以上

就可以穿上秋冬衣服

以下4个部位不建议“秋冻”