今日谷雨丨顺应节气调肝脾、祛湿邪

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今日谷雨丨顺应节气调肝脾、祛湿邪

发布日期：2025-04-20
来源：管理员
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雨落生百谷

万物皆可期

今天3时56分

我们迎来春天的最后一个节气

谷雨

谷雨时节

气温显著回升，降雨量增加

养生宜健脾祛湿

可食山药、冬瓜、陈皮等

同时要避免生冷肥腻之物

太极拳、慢跑、慢走等运动

动作柔和，可使身体微微出汗

亦能调节情志，改善精神状态

编辑丨甘肃省卫生健康宣传教育中心、奔流新闻

审核丨一审李海波

审核丨二审杨晓梅

审核丨三审苏亚平

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