甘肃省人民医院口腔正畸科副主任医师郑元华称，一般来说，初戴牙套后会有1-2周的适应期，每次复诊加力后，牙齿会产生轻微的疼痛，这种疼痛通常都是能忍受的，疼痛一般持续2-3天，无需用药。如果疼痛没有减轻或持续加重，要与医生联系。
　　为了避免托槽脱落，在饮食时宜细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，如咀嚼时感到有硬物顶住托槽，则不能继续咬实，以免造成托槽脱落。
　　
       ❤ 具体要注意以下几个方面
       不能啃带骨的食物，当然剔骨后可以食用;坚果类等带核的水果应去核后食用;大块食物及较硬的水果应切成小块或片后食用;进食较硬的食物或黏性食物时应特别小心，警惕引起托槽脱落。
　　另外，佩戴牙套时要特别注意口腔卫生。如果牙齿没有刷干净，牙面及托槽周围会有食物残渣、软垢，在口腔细菌长期作用下会出现牙龈红肿、出血、牙龈炎、牙周病、牙齿龋坏等情况。每次刷牙的时间不少于三分钟。确保每颗牙齿的三面(唇面、舌面、咬合面)都能得到有效清洁，特别是矫治器周围要重点清洁，千万不能马马虎虎刷牙，更不能用漱口代替刷牙，必要时可以用牙线、牙缝刷等工具辅助清洁。